Triệu chứng đầy hơi, bị chướng bụng & những điều bạn cần lưu ý

Đầy hơi, bị chướng bụng có thể đơn giản do bạn ăn một món ăn không hợp, nhưng nó lại cũng là biểu hiện của một căn bệnh nguy hiểm về hệ tiêu hóa. Bởi vậy đây là một hiện tượng không thể chủ quan.

trieu-chung-day-hoi-bi-chuong-bung-01

Đối với một người khỏe mạnh thì dạ dày sẽ tiêu hóa hết thức ăn từ 3 – 5 giờ. Và nếu quá thời gian này mà thức ăn chưa được tiêu hóa hết thì chắc chắn sẽ gây hiện tượng bị chướng bụng, thậm chí là gây tiêu chảy.

Người bị đầy hơi khi mà lượng khí trong đường tiêu hóa bị tăng lên bất thường. Các biểu hiện đi kèm sẽ là ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn, bụng căng tức, khó chịu, đi lại khó khăn.

>>> Xem thêm: Thuốc chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

Triệu chứng đầy hơi, bị chướng bụng

Triệu chứng này có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống chưa được khoa học của người bệnh, do ăn quá no, ăn nhiều chất xơ, tinh bột, chất béo… là những chất khó tiêu, sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích, ăn không đúng cách ăn quá nhanh, ăn không đúng giờ…

trieu-chung-day-hoi-bi-chuong-bung-02

Hiện tượng này cũng có thể do sự hoạt động của nhu động tiêu hóa bị rối loạn, khiên cho dạ dày bị ứ đọng thức ăn, việc chuyển hóa thức ăn trở nên chậm trễ, tạo môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển trong dạ dày, lên mem và sinh hơi.

Một số bệnh nhân bị các bệnh như viêm gan, sỏi gan, xơ gan… cũng hay bị đầy hơi trướng bụng. Đôi khi lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài hay dùng dài ngày các thuốc kháng sinh cũng gây nên các triệu chứng đầy hơi.

Các chuyên gia cũng cho hay, nếu như bạn chỉ đầy hơi, bị chướng bụng do vấn đề thức ăn thì không cần lo ngại.

>>> Xem thêm: chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

Những lưu ý khi bị đầy hơi, chướng bụng

Nhưng nếu bạn thường xuyên gặp hiện tượng này, nó kéo dài liên tục làm cho cơ thể mệt mỏi, đi kèm các biểu hiện buồn nôn, sụt cân… thì đây lại có thể là cảnh báo cho một căn bệnh nào đó liên quan đến dạ dày như loét dạ dày, viêm gan, ung thư dạ dày… Bởi vậy hãy nhanh chóng tìm đến bác sỹ để chữa trị căn bệnh này.

Để hạn chế các triệu chứng này, không có gì tốt hơn là chính bạn thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt của riêng bản thân mình.

Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm chiên rán, đồ tinh bột có nhiều chất xơ, các thức ăn kích thích dạ dày như đồ cay, chua. Cũng nên bỏ hẳn bia, rượu, thuốc lá.

Thói quen nhai kẹo cao su cũng làm cho bụng bị tích nhiều khí, cho nên bỏ thói quen này đi là một cách giảm nguy cơ gây nên hiện tượng bị chướng bụng.

Ăn nhiều thực phẩm đạm, sữa ít béo. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước, một người bình thường cần 1,5 đên 2 lit nước mỗi ngày.

trieu-chung-day-hoi-bi-chuong-bung-03

>>> Xem thêm: Thuốc Curcumin – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả gấp 40 lần

Loading Facebook Comments ...