Nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một tình trạng phổ biến trong xã hội, đặc biệt là với độ tuổi dạy thì (từ 16 đến 22 tuổi). Trên thực tế, căn bệnh này không ảnh hưởng nguy hại gì đến sức khỏe, nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến nhan sắc.

Chắc hẳn, những ai tình bị mụn trứng cá đã từng trải qua tình trạng này:

  • Cảm thấy tự ti, không muốn tiếp xúc với ai.
  • Lo lắng do chưa tim được ra lời giải đáp.
  • Thử qua nhiều các phương pháp nhưng lại khiến tình trạng bị nặng thêm

Điều cơ bản nhất của mụn trứng cá không phải tìm cách điều trị ngay lập tức, mà bạn phải hiểu được tình trạng da mặt của bạn, lý do bạn gặp mụn và cách để phòng tránh chúng..

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá là những nốt đỏ, nổi lên do bị sưng tấy, viêm nhiễm, mẩn ngứa, đau rát. Điều này xuất hiện khi da mặt của bạn xuất hiện nhiều bã nhờn, kết hợp với tế bào chết và tắc nghẽn tại lỗ chân lông của bạn.

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều hay ít tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, lỗ chân lông to hay nhỏ, bã nhờn, dầu tiết ra nhiều hay ít.

Mặt khác, chúng có thể do hoàn cảnh khách quan từ phía bên ngoài tác động vào, cụ thể là:

  • Ăn nhiều thực phẩm cay nóng: ớt, đồ chiên chứa nhiều dầu mỡ…Những thực phẩm này gây nóng trong là nguyên nhân lớn khiến bạn nổi mụn
  • Ánh nắng mặt trời: Nếu là chút ánh nắng từ buổi sáng sớm thì khá tốt cho da, nhưng với cái nắng gắt, đặc biệt là mùa hạ thì chúng không chỉ khiến bạn bị đen da, còn tiết ra nhiều bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.
  • Có thể là các yếu tố truyền từ bố mẹ.
  • Ô nhiễm môi trường, không khí: Đây cũng là nguyên nhân khiến cho da mặt của bạn bị bít lại bởi vi khuẩn và bụi bẩn, kết hợp với bã nhờn và tế bào chết gây tắc nghẽn.
  • Bôi các loại kem, mỹ phẩm lên mặt: Đặc biệt là với các loại phấn, điều này khiến các mỹ phẩm dễ dàng bít kín da mặt. Đặc biệt không sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Cách ngăn chặn và phòng ngừa mụn trứng cá xảy ra

Không áp sát mặt vào màn hình điện thoại, máy tính, TV.

Không tự tay nặn mụn khi chưa chín dễ để lại sẹo, vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện công việc gì đó lên mặt.

Giảm nhẹ stress, tránh ngủ muộn sau 12 giờ.

Không sử dụng các loại mỹ phẩm, trang điểm không rõ nguồn gốc xuất sứ.

Sử dụng khẩu trang, mũ nón, áo chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài đường. Buổi tối cũng nên đeo khẩu trang.

Thường xuyên rửa mặt trước khi ra khỏi nhà và sau khi về nhà.

Lau kính thường xuyên để tránh bụi bẩn từ kính và da mặt của bạn.

 

Loading Facebook Comments ...